Pühapäev, 21. mai 2017

Loosimine, emadepäev, uus köögiabiline, jõusaalivaba nädal

Ilusat päikeselist pühapäeva, armsad lugejad! 

Kõigepealt tahaksin Teile meelde tuletada, et juba homme loosin välja kolm komplekti DIOMINA tooteid. Nende põnevate toodetega saate tutvuda koduleheküljel - http://diomina.com/. Loosimine aga toimub blogi FB lehel - Kerli Lifestyle. Liitu grupiga ja saad teada, mida loosimises osalemiseks vaja teha on (vihjeks võin öelda, et midagi keerulist siin pole!). Kui aga loosiõnn Sinule ei naerata ja soovid neid siiski endale soetada, siis Tartu inimestel on võimalik neid minu kaudu saada käest-kätte. Võta julgelt ühendust. :)


Mis siis vahepeal on toimunud. Emadepäeval käisin maal. Superilus ilm oli ning nautisime seda aias grillimisega. Kogu pere oli koos ja veetsime mõnusasti aega. Ema on siin vahepeal käinud sefiiritordi ja sushi koolitusel (no ütlemata tubli on ikka!) ning tegi emadepäevaks mõlemat. Sushiga aitasime ise ka kaasa ja saime kõik mõned rullid kokku keerata. Toorjuust, soolalõhe, külmsuitsu lõhe, avokaado, suitsukana, mango, kurk, lumekrabi, seesamiseemned - peab mainima, et ülimaitsvad said! Ja sefiiritordist ei hakka üldse mitte rääkimagi!


Igal juhul oli maal mõnus nagu alati. Kui kogu pere on koos, tekib südamesse alati selline hea soe tunne, õnnetunne. Olen nii rõõmus ja tänulik, et mul on nii ühtehoidev ja armastav perekond!



Kui ma maale lähen tavaliselt ühe kotiga, siis nagu alati tulen ma tagasi palju suurema koormaga. Õnneks sain tagasi autoga. Täiendasin oma sügavkülma varusid külmutatud marjade ja seentega (kevadkogritsad!). Ema oli teinud sõira, pasteeti, sülti ja loomulikult leiba (jällegi ülim tublidus!)! Kõike sain kaasa, ka oma lemmikut - puuviljaleiba. Lisaks veel kuus karpi kodukana mune (endale jätsin siiski vaid kolm). No vaadake vaid, kui pirakad need munad on. Ja kui ilusa kollase omleti nendest saab.


Lisaks andis tädi mulle multikeetja. Ta oli kunagi tükk aega tagasi selle endale ostnud, aga kasutust polnud veel leidnud. Kusjuures olin just nädal tagasi natukene uurinud nende kohta ja mõtlesin, et selline asi võiks kodus olemas olla küll. Ja ei pidanudki kaua ootama. Tädi pakkus seda mulle, kuna olen selline suurem katsetaja toiduga. Nüüd ongi mul köögis uus abiline- multikeetja REDMOND RMC-M10. Minul leidis see kohe järgmisel päeval kasutust. Tegin rebitud teriyaki kana, mis läks koos värske kraamiga röstitud kuklite peale. Ja täna, just praegu on masinas valmimas mehhikopärane rebitud kana, mis läheb käiku õhtul, kui valmistame sõbrannaga burritosid - täna siis teemaks Mehhiko köök (sellest lähemalt aga kunagi hiljem). Aroomide järgi võib aimata, et ka seekord tuleb sealt miskit head. Igal juhul olen juba hunniku retsepte välja vaadanud, mida multikeetjas teha. Riisi ja tatart on ka ülimugav seal teha - järgi proovitud!



Viimasel ajal olen siin blogis rääkinud rohkem toiduteemal ja trenni suhteliselt vähe puudutanud. Olen siin juba üsna pikalt ravimeid võtnud, kuid jalad annavad endiselt tunda. Pikemal kõndimisel või pikemaajalisel koormusel muutuvad kõõlused kangeks ja valulikuks, jalad surisevad ja tuikavad all. Teisest küljest on nad valulikud ja kanged ka hommikuti või siis kui pikemat aega istun. Ükspäev käisin päris pikalt jalutamas ja Polari kell luges üles 20 000 sammu. Järgmine hommik jalad tulitasid küll. Saan aru, et pean andma rohkem puhkust, aga praktikas on see väga raske. Selle nädala esmaspäeval käisin jõusaalis, kuid tegin seal vaid aeroobset - veloergomeeter. See nädal pole enam saalis käinud. Arutasin treeneriga ka ja võtsin selle nädala jõusaalivabaks. Trenni olen teinud kodus. Võib ju mõelda, et ülakeha saab ikka saalis treenida eksole. Eelmise nädala neljapäev käisingi õlatrenni tegemas, kuid trenni lõpus oli ikkagi tunne, et kutsun takso endale järele. Saalis on ikka tatsamist ühe masina juurest teise juurde, trepist üles-alla. Ja lõpuks tuleb seda tatsamist tööpäevadel päris palju. Rullimine ja venitamine on aidanud aga see kangustunne tuleb üsna ruttu jälle tagasi. Valest kõnnimustrist on kogu alajäseme lihased valulikud. Korralikku jalatrenni ei saa ilmselt pikka aega veel teha, sest tunnen, et hüppeliigeste stabiilsus on vähenenud ja korralikku tunnetust pole. Eelmise aasta augustis tegin kükki nii, et jalad all surisesid ja see polnud üldse mitte hea. Esmaspäevast olen uuesti saalis ringi liikumas. 

Kusjuures mina selle nädala pärast üldse ei muretse. Tunnen, et tegelikult tegi see jõusaalivaba nädal mulle head. Olen rohkem muude asjadega tegelenud ja tunnen, et lõpuks olen enamvähem järje peal ja kuidagi kergem tunne on. Lisaks olen saanud tegeleda muude hobidega ja üleüldse oma mõtteid korrastanud. Hiljaaegu sain ühe tellimuse makramee paljajalu sandaalidele. Ma polnud tükk aega oma käsitöötarvikuid välja võtnud ja nüüd oli selleks jälle põhjus. Üks kaunis pruut soovis nii endale kui ka oma pisikesele tütrele pulmadeks paljajalu sandaale. Lubasin siis selle nädala jooksul teha valmis ühe näidistöö. Kuna oli vaja mõningaid tarvikuid juurde osta, seadsin ükspäev oma sammud Kuukivi helmepoodi. Alati kui sinna poodi satun, hakkavad mul ideed jooksma ja tahaks kõike ostukorvi haarata. Seekord võtsin asja mõistusega ning ostsin vaid vajalikud nöörid ja mõned pärlid. Selle meisterdamisega on mul alati nii, et hakkan jooksvalt disaini mõtlema. Tööga alustades pole mul õrna aimu ka milline see lõpuks välja näeb. Nii ma sattusin üks õhtu hasarti ning ei saanud enne tööd käest panna kui olin selle valmis saanud. Ainult viimistlus veel vaja teha. Lõpetasin töö kell pool neli öösel! Ise jäin rahule ja kliendile ka meeldis. Õige töö tuleb natukene teistmoodi - ainult ühes toonis. Lisasin ehtele ka roosat kvartsi - ikkagi armastuse kivi! :) 


Varsti on ka Teil, mu kallid lugejad, võimalus võita endale üks suvine jalaehe! Hoian Teid kursis :)



Reede, 12. mai 2017

Kevadrullid, toekas hommikupuder ja kihiline chia puding

Hei armsad lugejad! Mõtlesin siin, et jagan Teile vahepeal mõningaid retsepte. Kunagi tükk aega tagasi sai umamist ostetud riisipabereid ja plaanisin teha kevadrulle, kuid alles lähiajal sai see pakk avatud ja paberid rulli keeratud. Need kevadrullid said aga niivõrd head, et lausa kolm järjestikust päeva olid mul menüüs. 

Ükspäev käisime sõbrannaga piknikul ja leidsin, et need on ju ideaalsed ka piknikule kaasa haaramiseks. Mmmm, ja see ananassi-hoisin kaste on imemaitsev! Mõlgutan siin juba mõtteid, et see sobiks ka ideaalselt kana või grillitud krevettide kõrvale. Piknikule haarasime me veel laada pealt maasikaid ja värsket soolakurki. Käisime ka Gustavist läbi ja võtsime magustoiduks Brita koogi. Rimis tekkis isu ka karjala piruka järgi. Me mõlemad olime hommikuse söögi peal, käisime koos trennis ja piniku pidasime alles viie paiku. Kõhud olid ikka päris tühjad juba. Kodus tegime termostassidesse ka kohvi kaasa. Kahjuks läks ilm päris jahedaks ja kaasa võetud pleed kulus marjaks ära. Saime kõhud täis, tegime naeruteraapiat ja läksime edasi Aurasse sulistama ja saunamõnusid nautima. Üks ütlemata tore päev oli!


Nüüd siis aga retsepti juurde. Mina kasutasin seekord valmis hoisin kastet, mis on samuti tellitud umamist. Jagan Teiega ka koduse hoisin kastme retsepti, mida olen ka varasemalt kevadrullide juures kasutanud ja mis on samuti väga maitsev. Kastme valmistamisel kasutasin seekord maapähklivõipulbrit, kuna tavaline maapähklivõi oli otsa saanud. Tegime kokku kuus kevadrulli, antud kastme retseptist jagub kahele.  

Ananassi-Hoisin kaste


15 g Santa Maria magusat tšillikastet
5 g mett
70 ml ananassimahla
1 tl kalakastet
3 spl Hoisin kastet (koduse kastme jaoks sega eelnevalt kokku 8spl sojakastet, 4spl maapähklivõid, 2spl mett, 4tl riisiäädikat, 1/4 tl purustatud küüslauku, 1/2 tl teravat tšillikastet, musta pipart)
12 g maapähklivõipulbrit (PB2 või asenda tavalise maapähklivõiga)
1/2 tl jahvatatud ingverit
1/2 tl jahvatatud küüslauku

Pane kõik ained pisikesse potti ja lase korraks keema tõusta. Alanda kuumust ja lase mõni minut podiseda samal ajal pidevalt segades. Kaste on valmis kui see on ühtlane ja üsna paks. Lase jahtuda, jahtudes kaste pakseneb veelgi enam.

Tšillimarinaad 


55 g Santa Maria magusat tšillikastet
20 g mett
30 ml ananassimahla
1 spl kalakastet
1/2 tl jahvatatud ingverit
1/2 tl jahvatatud küüslauku
Sega kõik ained kokku. 

Kevadrullid (3tk - ühele)


3 tk riisipaberit
40 g kurki
35 g paprikat
20 g porgandit 
60 g Hiina kapsast
20 g Thai Choice pruuni riisi niitnuudleid
15 g tšillimarinaad
Pool kogust ananassi-hoisin kastmest
Spinatilehti
Lehtpeterselli

Kuna minu sõbranna on taimetoitlane, siis me lihamaterjali sisse ei pannud. Mina enda omadele tegelikult panin pisut ka lumekrabi. Küll aga tegin kevadrulle ükspäev ka krevettidega - yammm! Iga kevadrulli jaoks võtsin kaks suurt krevetti. Praadisin krevetid võis, maitsestasin soola-pipra ja tšillimarinaadiga. 

Kevadrullide jaoks ribasta peenelt kõik köögiviljad. Võid kasutada ka muid köögivilju. Ise olen kasutanud ka suvikõrvitsat, redist, jääsalatit, tavalisi salatilehti. Valmista pakendil oleva kasutusjuhendi järgi niitnuudlid. Kurna nuudlid külma veega ning sega tšillimarinaadiga. Leota riisipabereid kuumas vees umbes 10 sekundit. Seejärel pane koostisosad paberi keskele ja rulli kokku. Kahjuks ma ei teinud pilti, kuidas neid rullida, kuid sain SIIT ühe hea pildi. Lingile klikates näeb ka videot. Kõrvale serveeri pisikeses kausikeses ananassi-hoisin kastet.



Sisestasin retsepti ka myfitnesspali ja kolme kevadrulli kohta on andmed sellised (koos kastmega): 

379kcal
Süsivesikuid 81,8g
Rasva 2,6g
Valku 7,7g


Veel tahaksin jagada üht eriti toekat hommikupudru retsepti. Viimased hommikud olen pudru juures suurendanud valgu ja rasva osakaalu ning olen pannud tähele, et kõht püsib veelgi pikemalt täis. Mõnikord on mul lõuna sätitud üsna hiliseks, eriti kui alles kella 11ks lähen tööle. Süsivesikuid söön rohkem enne ja pärast trenni. Kuidagi tundub, et nii sobib mulle hästi.  Ükspäev avastasin ühe hea lehekülje, kust saab eriti soodsalt erinevaid superfood tooteid, kuivatatud puuvilju, pähkleid, õlisid. Tegin kohe ka tellimuse. Seal müüakse paljusid tooteid kilostes pakkides. Meie jagasime need sõbrannaga näiteks pooleks. Tellisin goji marju, purustatud kakaoubasid, chia seemneid, kinoad, toorkakaod. Kui registreerud kasutajaks, saad veel 5% hindadest alla ning alates 50€ on transport tasuta. Mina jäin igati rahule - http://biolife.ee/. 

Toekas hommikupuder


70 g kaerakliisid
10 g kookosjahu
10 g linajahu
10 g self omninutrition whey shake, šokolaadimaitseline
1 keskmine muna
50 g banaani
400g vett

Pane potti kaerakliid, 12g goji marju (ülejäänud jäta peale kaunistamiseks), kookosjahu, linajahu. Vala vesi peale. Lase puder keema tõusta, seejärel alanda kuumust ja lase podiseda aegajalt vispliga segades. Maitsesta soolaga. Kui puder on juba üsna paks, sega pudru sisse üks muna ja valgupulber. Sega vispliga paar minutit kuni puder on kohev. Kaunista puder banaani, goji marjade ja purustatud toor-kakaoubadega. Lase heal maitsta! 

597kcal
Süsivesikud 63,3g
Rasva 19,3g
Valku 36,1g


Olen enda jaoks taasavastanud chia puddingu. Mitmed korrad olen seda enne trenni vahepalaks tööle kaasa teinud. Internetiavarustes on mitmeid retsepte ja ideedepuudust ei tohiks küll tulla. Tihti meeldib mulle aga ise improviseerida ja miksida erinevaid maitseid. Ükspäev tuli taaskord selle magustoidu isu ja mõtlesin seekord teha midagi kihilist. Tegin eelmisel õhtul valmis kaks erinevat chia puddingut. 

Banaani-maapähkli-šokolaadi Chia puding


116 g banaani (kahvliga püreestatud)
12 g maapähklivõi pulbrit (PB2)
120 ml šokolaadimaitselist sojajooki (Alpro)
100 ml magustamata mandlipiima
20 g self omninutrition whey shake, šokolaadimaitseline

Toiteväärtus 100g kohta: 130kcal (C18,5 F4,5 P5)

Mango Chia puding


100 ml magustamata mandlipiima
100 g maitsestamata jogurtit (gefilus, laktoosivaba)
100 g Bonne mangopüreed

Toiteväärtus 100g kohta: 96kcal (C10,7 F4,7 P3,3)

Järgmine päev oli puding mõnusalt paks. Hommikul käisin turu peal ja ostsin sealt magusaid maasikaid ja kultuurmustikaid. Kaunistamiseks ja krõmpsu tekstuuri lisamiseks röstisin pannil kaerahelbeid natukese või ja kookospalmisuhkruga. Serveerisin magustoitu kihiti veinipokaalidesse.

Kihiline Chia magustoit


10 g röstitud kaerahelbeid
20g Bonne mangopüreed
150 g banaani-maapähkli-šokolaadi chia pudingut
80 g maasikaid
30 g mustikaid

Kogu magustoit: 369kcal (C50 F13 P16)


Köögis meeldib mulle toimetada ja mida suvele lähemale, seda rohkem tahab keha igasugu värsket kraami. Seetõttu on hetkel minu menüüs väga tihti erinevad salatid või panni peal vokitud köögiviljad. Tortillarullid ja võikud värske kraamiga isutavad ka päris tihti. Aga siin üks pilt veel tõestuseks, et lisaks kokkamisele ja söömisele käin siiski endiselt ka trennis. Eks millalgi räägin lähemalt oma eesmärkidest. Viimased kolm nädalat olen aga jalga longanud ja valud on aina süvenenud. valest kõnnimustrist on absoluutselt kõik jalalihased valusad ja viimased kaks päeva on tekkinud krambid. Käisin arstil ka, aga ega ta seda jalga väga ei vaadanud. Sümptomite järgi pani diagnoosiks tendiniidi ja sain põletikuvastased ravimid peale. Kuna minu töö on ka üsna aktiivne ja ikkagi päev otsa jala peal, siis eile pärast tööd trennis tundsin, et pean vist siiski jala peal tatsamist mõneks ajaks piirama. Ei oska kirjeldada, aga paras piin on vahepeal. Loodan väga, et peagi saab korda, sest ma igatsen jalapäeva! :)


Homme lähen kohe pärast tööd maale. Pühapäeval ju emadepäev ja kogu pere saab kokku. Nii ootan juba. Armas ema käis sushi koolitusel ja lubas emadepäevaks sushit teha. Ei mäletagi millal viimati seda sõin, aga jubedalt hakkas isutama küll! :)

Kui Sind mõni retsept ahvatles ja otsustad ka ise järgi proovida, siis anna mulle ka teada, kuidas õnnestus. Igal juhul soovin Teile mõnusat nädalavahetust! :)



Esmaspäev, 1. mai 2017

Minu tegemised, uued põnevad tooted, loosimine!

Heihei, armsad lugejad! Te pole mul meelest läinud ja päris ausalt olen mitmeid kordi tahtnud alustada uue postitusega, aga kuidagi ikka on muud tegemised vahele tulnud. Kui jälgid minu IG kontot, siis mõningate minu tegemistega oled ilmselt juba kursis. Märtsi lõpus pidasin vahepeal oma sünnipäeva, jagasin FB grupis ka retsepte, mida oma armsatele külalistele pakkusin. Sain palju suurepäraseid kingitusi (sest mul on lihtsalt nii armsad sõbrad ja sõbrannad, kes tunnevad mind nii hästi - aitähh Teile!). Päris kõik kingid pildile ei mahtunud. Lisaks sain ka mõne rahatähe, mille eest ostsin aktiivsusmonitori PolarA360. Olen ammu tahtnud seda endale soetada. Nüüd on ta mul olemas ja võin öelda, et igatepidi rahul!


Eelmine kuu möödus aga ikka eriti töiselt ja kiirelt. Aprill oli fitnessikuu ning ka minul tähistab see kuu ühe aasta täitumist jõusaalist. Nimelt täpselt eelmise aasta aprillikuu alguses liitusin ma MyFitness spordiklubiga, et alustada jõusaalitreeningutega ja ühtlasi ettevalmistusega oma esimeseks bikiinifitnessi hooajaks. Sel kuul korraldati mitmeid sportlikke üritusi ning leidsid aset ka Eesti Karikavõistlused kulturismis ja fitnessis. Olin kahjuks sellel päeval tööl ja ei saanud võistlusi kohapeale vaatama minna. Minu õnneks aga tehti üritusel ka live-ülekanne ja sain pärast tööd siiski kaasa elada. Ja selline äratundmisrõõm tekkis ja niiväga tahaks juba jälle lavale minna! :D Plaanisin muidu aprillikuus teha ka vormipildid ja käia DEXA uuringul, kuid kuna pole sinna veel jõudnud, siis lükkub see pisut edasi. Põnev oleks teada küll, mis see kehakoostis hetkel on. 

Tahaksin siin veel ühe ürituse ära mainida. 22. aprill toimus ERM-is Mood Performance ja Tants. Minu sõbranna oli üks korraldajatest ja mainis, et sinna otsitakse modelle. Mirjam nimelt otsis oma kollektsiooni HÄPPIEST esitlemiseks sportlasi, kes ka moelaval teeksid erinevaid fitnessi elemenete. See oli ausalt üks väga vinge üritus ja igatepidi äge kogemus! Mirjam on üks ülimalt andekas ja äge inimene! 



Oma treeningutest ja toitumisest räägin ehk mõnel teisel päeval lähemalt. Kui Teil on aga tekkinud küsimusi, siis olen neile avatud. Nüüd aga siis postituse põhiosani. Mäletate ehk, et eelmise kord lubasin Teie vahel välja loosida ühed põnevad tooted. Minul pole see meelest läinud. Mis toodetega siis tegemist on. 

Need on tooted, mille olen tegelikult täitsa ise kunagi välja töötanud ja mida olen ise pikalt kasutanud (neli aastat tuleb ikka juba ära). Enam pole selle ettevõttega otseselt seotud, kuid kuna tooted on niivõrd head, siis oli suur soov neid ka Teile tutvustada. 

DIOMINA Tahked loodustooted




DIOMINA Tahked loodustooted - šampoonid, juuksepalsamid, kehakoorijad ja jalakoorija. Inspiratsioon tuli Lush-i toodetest. Mulle meeldis see mõte tahketest toodetest - tooted, mis ei vaja pakendit, on kompaktsed, mugav kasutada ja kaasas kanda, säästlikud, loodussõbralikud. Lush-i toodete puhul jäi nagu midagi vajaka ning tuli mõte luua enda tooted. Aega kulus palju, täiustasin retsepte pidevalt ja mitu aastat enne kui võisin lõplikult rahule jääda. Nüüd olen kasutanud neid šampoone ja palsameid aastaid. Peaaegu kõik juuksurid on minu säravaid kiharaid kiitnud. Mõned korrad olen proovinud ka poest ostetud šampoone ja palsameid, kuid alati nende tahkete juurde tagasi tulnud. Ka kehakoorijad on kõik SUPER! Eriti meeldib mulle see, et neid on nii mugav kasutada. Peate lihtsalt ise järgi proovima! 

Paljudel on alguses tekkinud küsimusi, et kuidas neid tooteid kasutada. Aga siin pole mitte miskit keerulist. Šampooni puhul kannad seda ringjate liigutustega märgadesse juustesse keskendudes rohkem peanahale, seejärel ajad sõrmeotstega masseerides vahule. Šampooni kulub väga vähe, kuna tegemist on kontsentreeritud tootega. Vett ju pole tootele lisatud, sest vesi tuleb kraanist. Pudelišampoonidel on koostisainetes esimesel kohal reeglina vesi, mis tähendab, et tegemist on lahjendatud tootega. Üks pisike šampoon kaalub 60g ja see võrdub umbes 400ml pudelišampooniga. Täpselt sama lugu on juuksepalsamiga, kuid seda tuleb kanda rohkem juukseotstele. Lased mõne minuti mõjuda nagu ikka ja loputad rohke veega. Palsamit kulub veelgi vähem - kaalub 50g, aga on võrdne umbes 500ml vedela palsamiga. Kõik šampoonid ja palsamid on lõhnastatud eeterlike õlidega ning aroomid on sellised, mis sobivad ideaalselt nii mehele kui ka naisele (paljudelt meestelt olen ka positiivset tagasisidet saanud). Lisaks sellele, et need eeterlikud õlid annavad head aroomi, on neil ka mitmeid muid kasulikke omadusi. 



Koorijaid on samuti ülimalt mugav kasutada - võtad tükikese kätte ja hakkad soojal niiskel nahal ringjate liigutustega hõõruma. Koorija sulab vaikselt eraldades niisutavaid õlisid ja võisid ning koorivaid osakesi. Tugevust on mingil määral võimalik ka ise reguleerida - mida tugevamalt vajutad, seda tugevam on toime. Tootevalikus on kolm erinevat kehakoorijat. Apelsinilõhnaline suhkruga koorija on neist kõige õrnem. Tugevuselt järgmiseks paneksin mina suhkru ja kohviga koorija, millel on mõnus värske piparmündi aroom (jätab naha kergelt õhetama). Minu lemmik on aga kõige tugevam koorija, milles on koorivateks osakesteks aprikoosikivipulber. Ja see aroom - greip ning sidrunhein! Ühest koorijast jagub mitmeks korraks. Kui üle kogu keha korralikult koorida, siis viieks-kuueks ikka kui mitte rohkem. Jalakoorijas on koorivaks osakeseks pimsskivipulber, mis väga tõhusalt eemaldab surnud naharakud. Lisaks on see ka eriti niisutav, mistõttu pole kreemi pärast enam vajagi. 



Kõik DIOMINA tooted on korduvkasutatavas alumiiniumtopsis. Usun, et suur osa minu lugejatest on samuti trenniinimesed. Need tooted on asendamatud kaaslased trennikotis. Ülimalt mugav on trenni kaasa võtta. Ei mingeid suuri pudeleid, mis võivad lekkida. Pista oma kotti hoopis need nunnud pisikesed alumiiniumtopsid. Kõikide toodete puhul tuleb aga meeles pidada seda, et neid ei tohiks jätta vette ligunema ning ideaalne oleks, kui sa võtaksid nad koju jõudes trennikotist välja, keeraksid kaane lahti ja laseksid õhu käes kuivada. Nii jagub tooteid eriti pikaks ajaks ning need ei lähe pehmeks. 

Nüüd aga loosimise juurde. Omanikku ootavad kolm erinevat komplekti:
  1. Šampoon ja juuksepalsam normaalsetele ja kuivadele juustele + kehakoorija Greip&Sidrunhein
  2. Šampoon ja juuksepalsam rasustele juustele + kehakoorija Magus Apelsin
  3. Jalakoorija + kehakoorija Kohvi&Piparmünt

Loosimine toimub blogi FB grupis Kerli Lifestyle. Kes pole veel grupiga liitunud, siis tee seda nüüd ning peagi leiad edasised juhised, kuidas loosimises osaleda! :) 

Head loosiõnne kõigile!